Άγχος και Κατάθλιψη με Υποστήριξη EECP
Το άγχος και η κατάθλιψη συχνά εμφανίζονται μαζί με καρδιακά και αγγειακά ενοχλήματα. Η EECP δεν είναι ψυχιατρική θεραπεία. Η επίδρασή της στις βαθμολογίες άγχους και κατάθλιψης έχει μελετηθεί σε ορισμένες ομάδες ασθενών· τα αποτελέσματα είναι μικτά.
- μη χειρουργική
- 35 συνεδρίες
- Ανώδυνη
Εν ολίγοις
Μειώνει το επίπεδο άγχους και κατάθλιψης και βελτιώνει τη διάθεση και την ποιότητα ζωής.
Η θεραπεία του άγχους και της κατάθλιψης συνεχίζεται σύμφωνα με το πλάνο του ψυχιάτρου και του ψυχολόγου σας. Η EECP δεν την αντικαθιστά.
Σε μια μελέτη με 100 ασθενείς με αρρυθμία, οι βαθμολογίες άγχους και κατάθλιψης μειώθηκαν περισσότερο στην ομάδα EECP.
Σε μια μελέτη με εικονικό έλεγχο, ωστόσο, δεν βρέθηκε διαφορά στη βαθμολογία άγχους ανάμεσα στις ομάδες. Τα στοιχεία είναι μικτά.
Πώς επηρεάζουν το σώμα το άγχος και η κατάθλιψη;
Το άγχος και η κατάθλιψη επηρεάζουν όχι μόνο τη διάθεση αλλά και το σώμα. Το αίσθημα παλμών, η αίσθηση δύσπνοιας και τα προβλήματα ύπνου είναι συχνά. Επειδή αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συγχέονται με καρδιακά ενοχλήματα, η καρδιά και η ψυχική υγεία αξιολογούνται μαζί.
Διάθεση
Μπορεί να εμφανιστούν διαρκής ανησυχία, ανησυχία, έλλειψη διάθεσης και αδυναμία να απολαύσετε τα πράγματα. Τη διάγνωση και το πλάνο θεραπείας ορίζει ο ειδικός ψυχικής υγείας.
Αίσθημα παλμών
Σε στιγμές άγχους η καρδιά μπορεί να επιταχυνθεί και να αισθάνεστε ότι χτυπά δυνατά. Το σύμπτωμα αυτό πρέπει να αξιολογηθεί και από καρδιολογική άποψη.
Αρρυθμία
Άγχος και κατάθλιψη μπορεί να παρατηρηθούν και σε ασθενείς με αρρυθμία. Γι' αυτό ο ρυθμός και η διάθεση αντιμετωπίζονται μαζί.
Περάστε το ποντίκι πάνω από τις κάρτες ή πατήστε τις: η αντίστοιχη περιοχή επισημαίνεται στην εικόνα.
Αίσθηση δύσπνοιας
Κατά το άγχος μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν σας φτάνει ο αέρας. Σε αυτό το ενόχλημα αποκλείονται πρώτα οι καρδιακές και πνευμονικές αιτίες.
Μυϊκή ένταση
Το παρατεταμένο άγχος μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ένταση και κόπωση. Αυτό δυσκολεύει την καθημερινή ζωή και τη συγκέντρωση στην εργασία.
Ύπνος και ποιότητα ζωής
Το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο. Τα προβλήματα ύπνου με τον καιρό μπορούν με τη σειρά τους να επηρεάσουν αρνητικά τη διάθεση και την ενέργεια της ημέρας.
Άγχος και σώμα: Πριν και με EECP
Η παρακάτω σύγκριση δείχνει με απλό τρόπο την υποστήριξη που στοχεύει η EECP. Η επίδραση διαφέρει από άτομο σε άτομο· η διάθεσή σας παρακολουθείται με κλίμακες.
Το βάρος του άγχους και της κατάθλιψης
- Ανησυχία και έλλειψη διάθεσης
- Αίσθημα παλμών και προβλήματα ύπνου
- Μείωση της ποιότητας ζωής
Υποστήριξη παράλληλα με τη θεραπεία
- Τακτικές συνεδρίες με ξεκούραση σε ξαπλωμένη θέση
- Παρακολούθηση με κλίμακες άγχους και κατάθλιψης
- Η ψυχιατρική θεραπεία συνεχίζεται ως έχει
Σχηματική απεικόνιση. Η EECP δεν είναι θεραπεία του άγχους ή της κατάθλιψης.
Πώς εφαρμόζεται η EECP;
Κατά τη θεραπεία ξαπλώνετε και ξεκουράζεστε. Η συσκευή παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό με ΗΚΓ και ρυθμίζει ανάλογα τις περιχειρίδες.
Οι περιχειρίδες φουσκώνουν
Καθώς η καρδιά χαλαρώνει, οι περιχειρίδες στις γάμπες, τους μηρούς και τους γλουτούς φουσκώνουν διαδοχικά: πρώτα οι γάμπες, μετά οι μηροί και οι γλουτοί.
Το αίμα κατευθύνεται προς την καρδιά
Με την πίεση των περιχειρίδων το αίμα ωθείται προς την καρδιά και η ροή στα αγγεία αυξάνεται. Καθ' όλη τη συνεδρία ξαπλώνετε και ξεκουράζεστε.
Το φορτίο της καρδιάς μειώνεται
Η πίεση απελευθερώνεται λίγο πριν συσπαστεί η καρδιά· η καρδιά αντλεί πιο εύκολα. Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται με κάθε καρδιακό παλμό.
Η διάθεση παρακολουθείται
Πριν και μετά τη θεραπεία μπορούν να συγκριθούν οι κλίμακες άγχους και κατάθλιψης. Τα αποτελέσματα κοινοποιούνται στον ειδικό ψυχικής υγείας σας.
Τι αναφέρθηκε στις μελέτες;
Η ανταπόκριση διαφέρει από άτομο σε άτομο. Τα παρακάτω είναι οφέλη που στοχεύονται και έχουν αναφερθεί σε μελέτες.
Σε άτομα με αρρυθμία
Στην τυχαιοποιημένη μελέτη με 100 ασθενείς, οι βαθμολογίες άγχους και κατάθλιψης μειώθηκαν περισσότερο στην ομάδα EECP απ' ό,τι στην ομάδα ελέγχου.
Καρδιακές μετρήσεις
Στην ίδια μελέτη, η αρτηριακή πίεση και οι τιμές του υπερηχογραφήματος καρδιάς ήταν επίσης καλύτερες στην ομάδα EECP.
Ποιότητα ύπνου
Σε ασθενείς με χρόνια αϋπνία, η βαθμολογία ποιότητας ύπνου βελτιώθηκε περισσότερο με την EECP απ' ό,τι με την εικονική εφαρμογή.
Ψυχική ποιότητα ζωής
Στην ίδια μελέτη, η ψυχική συνιστώσα της ποιότητας ζωής ήταν καλύτερη στην ομάδα EECP.
Σύσταση ειδικών
Οι ειδικοί στην Κίνα συνιστούν την EECP σε άτομα με ισχαιμική νόσο που βιώνουν άγχος ή κατάθλιψη.
Χωρίς χειρουργείο, χωρίς φάρμακα
Εφαρμόζεται εξωτερικά με περιχειρίδες· καθ’ όλη τη συνεδρία ξαπλώνετε και ξεκουράζεστε.
Για ποιους είναι κατάλληλη και για ποιους όχι;
Αρχικά αξιολογείται η καρδιακή και αγγειακή σας κατάσταση. Τα ενοχλήματα άγχους και κατάθλιψης αντιμετωπίζονται μαζί με τον ειδικό ψυχικής υγείας σας. Σε ασθενείς με αρρυθμία, η απόφαση για την EECP ανήκει στον καρδιολόγο μας.
✓Ενδέχεται να είναι κατάλληλη για
- Ασθενείς με καρδιακή ή αγγειακή νόσο που έχουν ενοχλήματα άγχους και κατάθλιψης
- Ασθενείς με παροξυσμική αρρυθμία που ο καρδιολόγος τους κρίνει κατάλληλους
- Άτομα με αϋπνία και άγχος που έχουν αξιολογηθεί από καρδιολογική άποψη
- Ασθενείς που αναζητούν υποστήριξη επιπλέον των καρδιολογικών φαρμάκων, συνεχίζουν την ψυχιατρική θεραπεία και είναι κατάλληλοι από καρδιολογική άποψη
✕Δεν είναι κατάλληλη για
- Σοβαρή κατάθλιψη ή σκέψεις αυτοτραυματισμού: απαιτείται πρώτα επείγουσα ψυχιατρική υποστήριξη
- Σοβαρή ανεπάρκεια αορτικής βαλβίδας
- Ανεύρυσμα αορτής
- Ενεργή εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση ή φλεβίτιδα
- Μη ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση
- σοβαρή αρρυθμία
- Εμφανής τάση για αιμορραγία και εγκυμοσύνη
Πώς λειτουργεί η θεραπευτική διαδικασία;
Πριν από κάθε συνεδρία ελέγχονται η αρτηριακή πίεση και ο σφυγμός. Στο τέλος του κύκλου τα αποτελέσματα αξιολογούνται μαζί με τον καρδιολόγο μας. Σε ασθενείς με ενοχλήματα διάθεσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύντομες κλίμακες πριν και μετά τον κύκλο.
Συχνές ερωτήσεις για το άγχος, την κατάθλιψη και την EECP
Μειώνει η EECP το άγχος;
Σε μια μελέτη σε ασθενείς με αρρυθμία οι βαθμολογίες άγχους μειώθηκαν περισσότερο. Σε μια άλλη μελέτη με εικονικό έλεγχο, ωστόσο, δεν βρέθηκε διαφορά ανάμεσα στις ομάδες.
Πρέπει να σταματήσω τα αντικαταθλιπτικά μου;
Όχι. Η θεραπεία σας συνεχίζεται σύμφωνα με το πλάνο του ψυχιάτρου σας. Η EECP δεν αντικαθιστά τα φάρμακα και την ψυχοθεραπεία· για αλλαγές στα φάρμακα αποφασίζει μόνο ο γιατρός σας.
Ποια είναι η διαφορά αυτής της σελίδας από τη σελίδα για την κατάθλιψη σε αγγειακούς ασθενείς;
Εκείνη η σελίδα περιγράφει την κατάθλιψη που συνοδεύει την καρδιακή νόσο. Αυτή η σελίδα εστιάζει στο άγχος και σε μελέτες σε διαφορετικές ομάδες ασθενών, όπως αρρυθμία και αϋπνία.
Το αίσθημα παλμών μου οφείλεται στο άγχος ή στην καρδιά;
Για να γίνει η διάκριση, γίνεται πρώτα καρδιολογική αξιολόγηση και, εφόσον χρειάζεται, καταγραφή του ρυθμού. Αν εντοπιστεί αρρυθμία, η θεραπεία της σχεδιάζεται από τον καρδιολόγο σας.
Πόσες συνεδρίες χρειάζονται;
Η τυπική θεραπεία είναι 35 συνεδρίες: 5 ημέρες την εβδομάδα, 60 λεπτά ανά συνεδρία. Στη μελέτη για την αρρυθμία εφαρμόστηκε θεραπεία 4 εβδομάδων και στη μελέτη για την αϋπνία θεραπεία 35 συνεδριών.
Νιώθω πολύ άσχημα· τι πρέπει να κάνω;
Αν έχετε σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας, απευθυνθείτε χωρίς καθυστέρηση σε επαγγελματία υγείας ή στα πλησιέστερα επείγοντα. Σε αυτή την περίπτωση προτεραιότητα έχει η άμεση υποστήριξη.
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν
Επικοινωνήστε μαζί μας για δωρεάν προκαταρκτική αξιολόγηση
Ας συζητήσουμε μαζί τα ενοχλήματά σας σχετικά με το άγχος, το αίσθημα παλμών ή τη διάθεση. Ο καρδιολόγος μας κάνει την καρδιολογική σας αξιολόγηση και σας λέει ξεκάθαρα αν η EECP είναι κατάλληλη για εσάς. Αν χρειαστεί, κάνουμε κοινό πλάνο με τον ειδικό ψυχικής υγείας σας.
- μη χειρουργική
- Ανώδυνη
- υπό την επίβλεψη γιατρού
- Λευκωσία και Μόρφου