EECP bei Sportlern und Herzleistung
Intensives Training belastet Herz und Muskulatur. EECP ist eine operationsfreie Methode, die die Durchblutung mit Manschetten an den Beinen unterstützt. Bei Sportlern wird sie für die Regeneration untersucht; die Ergebnisse sind bisher uneinheitlich.
- nicht chirurgisch
- 35 Sitzungen
- Schmerzfrei
Knapp
Steigert Herzleistung, Ausdauer und Belastbarkeit bei Sportlern.
Die Evidenz ist begrenzt und uneinheitlich: Eine Studie fand einen Nutzen für die Regeneration, zwei Studien fanden keinen zusätzlichen Nutzen.
Die Anwendung erfolgt im Liegen; die Standardkur umfasst 35 Sitzungen, 5 Tage pro Woche, 60 Minuten pro Sitzung.
Vorab erfolgt eine kardiologische Untersuchung. EECP ersetzt weder Trainings-, noch Schlaf- oder Ernährungsplan; es wird zusätzlich dazu in Betracht gezogen.
Was passiert im Körper beim Training?
Bei Belastung schlägt das Herz schneller und kräftiger, und die Muskeln erhalten mehr Blut. Nach intensivem Training braucht der Körper Zeit zur Erholung. Diese Zeit beeinflusst die Qualität der nächsten Trainingseinheit.
Ein Herz, das mehr pumpt
Bei Belastung pumpt das Herz pro Minute mehr Blut. Regelmäßiges Training verbessert die Anpassung des Herzens an diese Belastung.
Sauerstoffaustausch
Die Lunge gibt Sauerstoff an das Blut ab und scheidet Kohlendioxid aus. Bei intensiver Belastung nehmen Atemfrequenz und Atemtiefe zu.
Herzfrequenzvariabilität
Nach dem Training stellt sich das Nervensystem allmählich auf den Ruhemodus um. Die Herzfrequenzvariabilität ist eine der Messgrößen, mit denen die Regeneration überwacht wird.
Fahren Sie mit der Maus über die Karten oder tippen Sie darauf: Der zugehörige Bereich wird in der Abbildung hervorgehoben.
Ermüdende Muskeln
Bei intensiver Belastung sammelt sich Laktat in den Muskeln, und die Muskelfasern werden beansprucht. Nach Bewegungen wie Sprüngen kann Muskelkater ein bis zwei Tage anhalten.
Bereich der Manschetten
Die EECP-Manschetten werden an Waden, Oberschenkeln und Gesäß angelegt. Dieser Bereich umfasst die größten Muskelgruppen des Körpers.
Venöser Rückfluss
Die Muskelkontraktion drückt das Blut in den Venen zum Herzen zurück. In Ruhe, ohne Bewegung, nimmt dieser Pumpeffekt ab, und das Blut fließt langsamer aus den Beinen zurück.
Nach intensivem Training: vorher und mit EECP
Der folgende Vergleich zeigt vereinfacht die mit EECP angestrebte Unterstützung der Regeneration. Die Wirkung ist individuell verschieden; deshalb wird Ihr Ansprechen während der Sitzungen durch Messungen überwacht.
Nach intensivem Training
- Schweregefühl und Müdigkeit in den Beinen
- Leistungsabfall im zweiten Training am selben Tag
- Begrenzte Zeit zur Regeneration
Manschettenunterstützte passive Regeneration
- Durchblutungsunterstützung synchron zum Herzschlag
- Anwendung im Liegen, ohne Kraftaufwand
- Das individuelle Ansprechen wird anhand von Puls und Tests überwacht
Schematische Darstellung. EECP ersetzt weder Ruhe noch den Trainingsplan.
Wie unterstützt EECP die Durchblutung?
Während der Behandlung liegen Sie und ruhen sich aus. Das Gerät überwacht Ihren Herzrhythmus per EKG und steuert die Manschetten entsprechend.
Die Manschetten füllen sich
Während das Herz entspannt, füllen sich die Manschetten an Waden, Oberschenkeln und Gesäß nacheinander: zuerst die Waden, dann die Oberschenkel und das Gesäß.
Das Blut kehrt zum Herzen zurück
Der Manschettendruck leitet das Blut aus den Beinen zum Herzen. Die Menge des zum Herzen zurückfließenden Blutes nimmt zu.
Die Belastung des Herzens sinkt
Der Druck wird unmittelbar vor der Herzkontraktion abgelassen; das Herz pumpt leichter. Dieser Zyklus wiederholt sich bei jedem Herzschlag.
Die Regeneration wird überwacht
Vor und nach der Sitzung werden Puls und Blutdruck gemessen. Bei Bedarf erfolgt ein Vergleich mit Leistungstests.
Was wurde bei Sportlern untersucht?
Das Ansprechen ist individuell unterschiedlich. Das Folgende sind angestrebte und in Studien berichtete Effekte.
Regeneration am selben Tag
In einer Studie verringerte eine 20-minütige Anwendung den Leistungsabfall im zweiten Lauftest des Tages.
Regenerationsgefühl
In derselben Studie gaben die Sportler an, sich besser erholt zu fühlen.
Sportler mit EKG-Veränderungen
Bei Nationalmannschaftssportlern stieg die aerobe Ausdauer, wenn EECP zusammen mit einer Überdrucktherapie angewendet wurde.
Passive Anwendung
Während der Sitzung liegen und ruhen Sie sich aus; die Unterstützung erfolgt vollständig passiv.
Ärztliche Kontrolle
Die Sitzungen finden unter Aufsicht eines Kardiologen statt; Puls und Blutdruck werden regelmäßig überwacht.
Sofortige Rückkehr in den Alltag
Nach der Sitzung können Sie sofort zu Ihren Alltagsaufgaben zurückkehren.
Für wen ist es geeignet, für wen nicht?
Vor EECP erfolgt eine kardiologische Untersuchung. Beschwerden wie Brustschmerzen, Ohnmacht oder Herzklopfen werden zuerst abgeklärt. Die Entscheidung trifft unser Kardiologe individuell.
✓Möglicherweise geeignet für
- Sportler mit intensivem Trainingsprogramm, bei denen Herz und Gefäße untersucht wurden
- Sportler, die wegen EKG-Veränderungen in sportärztlicher und kardiologischer Betreuung sind
- Erwachsene, die regelmäßig Sport treiben und Unterstützung bei der Regeneration suchen
- Personen, die nach einer Herzerkrankung mit Zustimmung ihres Arztes wieder Sport treiben und deren Regeneration engmaschig überwacht werden muss
✕Nicht geeignet bei
- Personen mit Brustschmerzen, Ohnmacht oder Herzklopfen, die noch nicht abgeklärt wurden
- Neuer Muskelfaserriss oder schwere Verletzung am Bein
- Schwerer Aortenklappeninsuffizienz
- Aortenaneurysma
- Akuter tiefer Venenthrombose oder Venenentzündung
- Nicht kontrolliertem Bluthochdruck
- schwere Arrhythmie
- Deutlicher Blutungsneigung und Schwangerschaft
Wie läuft die Behandlung ab?
Vor jeder Sitzung werden Blutdruck und Puls kontrolliert. Am Ende der Kur werden die Ergebnisse gemeinsam mit unserem Kardiologen bewertet. Bei Sportlern können die Sitzungszeiten nach dem Trainingskalender geplant werden.
Häufig gestellte Fragen zu EECP bei Sportlern
Steigert EECP die Leistung bei Sportlern?
Die Evidenz ist uneinheitlich. In einer Studie zeigte sich im zweiten Lauftest des Tages ein geringerer Leistungsabfall. In zwei Studien zeigte sich kein zusätzlicher Nutzen für die Regeneration.
Wann wird EECP bei Sportlern in Betracht gezogen?
Es wird meist als Regenerationsunterstützung in Phasen intensiven Trainings und Wettkampfs besprochen. Bei Sportlern mit EKG-Veränderungen beurteilen Sportarzt und Kardiologe gemeinsam.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Die Standardkur umfasst 35 Sitzungen: 5 Tage pro Woche, 60 Minuten pro Sitzung. In Studien mit Sportlern wurden einzelne Sitzungen von 20–30 Minuten erprobt; der Plan wird individuell erstellt.
Kann ich nach der Sitzung trainieren?
Nach der Sitzung kehren Sie sofort in den Alltag zurück. Der Trainingsplan wird gemeinsam mit Ihrem Sportarzt und unserem Kardiologen abgestimmt. In intensiven Wettkampfphasen können die Sitzungszeiten entsprechend angepasst werden.
Gibt es Nebenwirkungen?
In Studien wurden am häufigsten Hautreizungen im Bereich der Manschetten und Muskelbeschwerden berichtet. Diese klingen in der Regel von selbst ab.
Ich bin jung und gesund; brauche ich trotzdem eine Untersuchung?
Ja. Vor EECP werden Blutdruck, Herzrhythmus und Gefäße beurteilt. Bei Zuständen wie Aortenklappeninsuffizienz oder tiefer Venenthrombose wird EECP nicht angewendet.
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Wenn Sie Sportler sind und wissen möchten, ob EECP für Sie geeignet ist, schreiben Sie uns. Unser Kardiologe beurteilt gemeinsam mit Ihnen Ihren Trainingsrhythmus, Ihre Ziele und Ihre Krankengeschichte. Wenn es nicht geeignet ist, sagen wir das auch offen.
- nicht chirurgisch
- Schmerzfrei
- unter ärztlicher Aufsicht
- Nikosia und Morphou