Καρδιακή Μακροζωία Προστατεύοντας την Καρδιά σας για Πολλά Χρόνια
Η καρδιακή μακροζωία είναι μια προσέγγιση που στοχεύει να διατηρήσει την καρδιά και τα αγγεία υγιή μέχρι προχωρημένη ηλικία. Βάση της είναι ο υγιεινός τρόπος ζωής και ο έλεγχος των παραγόντων κινδύνου. Η EECP μπορεί να υποστηρίξει τη λειτουργία των αγγείων· δεν έχει αποδειχθεί ότι παρατείνει τη ζωή.
- μη χειρουργική
- 35 συνεδρίες
- Ανώδυνη
Εν ολίγοις
Υποστηρίζει μια μακρύτερη και υγιέστερη ζωή προστατεύοντας την υγεία της καρδιάς και των αγγείων.
Σύμφωνα με τις οδηγίες, ο σημαντικότερος τρόπος προστασίας της καρδιακής υγείας είναι ο διά βίου υγιεινός τρόπος ζωής και ο έλεγχος των παραγόντων κινδύνου.
Η EECP μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εσωτερικού τοιχώματος των αγγείων· αναφέρθηκε ότι δεν αλλάζει την ακαμψία των αρτηριών.
Δεν έχουμε διαβάσει μελέτη που να δείχνει ότι η EECP παρατείνει τη ζωή σε υγιή άτομα.
Πώς αλλάζουν η καρδιά και τα αγγεία με τα χρόνια;
Με την ηλικία τα αγγεία σκληραίνουν και η λειτουργία του εσωτερικού τοιχώματος μπορεί να εξασθενήσει. Η αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη, το σάκχαρο και το κάπνισμα επιταχύνουν αυτή τη διαδικασία. Οι περισσότεροι από αυτούς τους παράγοντες μπορούν να αλλάξουν και να ελεγχθούν με τακτική παρακολούθηση.
Καρδιακός μυς
Η καρδιά δουλεύει αδιάκοπα σε όλη τη ζωή. Η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει με τα χρόνια το φορτίο της καρδιάς και μπορεί να προκαλέσει πάχυνση του καρδιακού μυός.
Στεφανιαία αγγεία
Η συσσώρευση πλάκας στα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά μπορεί να προχωρά αθόρυβα. Μπορεί να εντοπιστεί με υπολογισμό κινδύνου πριν προκαλέσει συμπτώματα.
Εσωτερικό τοίχωμα αγγείου
Το εσωτερικό τοίχωμα των αγγείων ρυθμίζει τη διαστολή και τη στένωσή τους. Η εξασθένηση αυτής της λειτουργίας είναι πρώιμο σημάδι γήρανσης των αγγείων και μπορεί να μετρηθεί.
Περάστε το ποντίκι πάνω από τις κάρτες ή πατήστε τις: η αντίστοιχη περιοχή επισημαίνεται στην εικόνα.
Φυσική κατάσταση
Η συνεργασία της καρδιάς και των πνευμόνων καθορίζει την ικανότητα προσπάθειας. Η τακτική άσκηση διατηρεί αυτή την ικανότητα και διευκολύνει τις καθημερινές δραστηριότητες.
Κίνηση
Οι οδηγίες συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας ή 75 λεπτά έντονης άσκησης την εβδομάδα.
Εκτίμηση κινδύνου
Για ενήλικες 40–75 ετών συνιστάται ο υπολογισμός του 10ετούς καρδιαγγειακού κινδύνου. Οι αποφάσεις θεραπείας λαμβάνονται από κοινού από τον ασθενή και τον γιατρό βάσει αυτού του υπολογισμού.
Υγεία των αγγείων: πριν και με EECP
Η παρακάτω σύγκριση δείχνει με απλό τρόπο την αγγειακή υποστήριξη που στοχεύει η EECP. Η υποστήριξη αυτή δεν αντικαθιστά τον υγιεινό τρόπο ζωής· οι συστάσεις για διατροφή, άσκηση και φάρμακα συνεχίζονται κανονικά.
Γηράσκοντα αγγεία
- Η λειτουργία του εσωτερικού τοιχώματος του αγγείου έχει εξασθενήσει
- Συσσωρευμένοι παράγοντες κινδύνου
- Καθιστική ζωή
Υποστηριζόμενη λειτουργία των αγγείων
- Η ροή διεγείρει το εσωτερικό τοίχωμα των αγγείων
- Τακτική παρακολούθηση των παραγόντων κινδύνου
- Οι συστάσεις διατροφής και άσκησης συνεχίζονται
Σχηματική απεικόνιση. Η EECP δεν είναι μέθοδος που αναστρέφει τη γήρανση των αγγείων.
Πώς υποστηρίζει η EECP τα αγγεία;
Κατά τη θεραπεία ξαπλώνετε και ξεκουράζεστε. Η συσκευή παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό με ΗΚΓ και ρυθμίζει ανάλογα τις περιχειρίδες.
Οι περιχειρίδες φουσκώνουν
Καθώς η καρδιά χαλαρώνει, οι περιχειρίδες στις γάμπες, τους μηρούς και τους γλουτούς φουσκώνουν διαδοχικά: πρώτα οι γάμπες, μετά οι μηροί και οι γλουτοί.
Η ροή στα αγγεία αυξάνεται
Με την πίεση των περιχειρίδων η ροή στα αγγεία επιταχύνεται. Η αυξημένη ροή διεγείρει το εσωτερικό τοίχωμα των αγγείων με τρόπο παρόμοιο με την άσκηση.
Το φορτίο της καρδιάς μειώνεται
Η πίεση απελευθερώνεται λίγο πριν συσπαστεί η καρδιά· η καρδιά αντλεί πιο εύκολα. Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται με κάθε καρδιακό παλμό.
Η παρακολούθηση συνεχίζεται
Η αρτηριακή πίεση, οι σφύξεις και, εφόσον χρειάζεται, οι αγγειακές μετρήσεις συγκρίνονται πριν και μετά τη θεραπεία.
Τι γνωρίζουμε;
Η ανταπόκριση διαφέρει από άτομο σε άτομο. Τα παρακάτω είναι οφέλη που στοχεύονται και έχουν αναφερθεί σε μελέτες.
Υγιεινός τρόπος ζωής
Η οδηγία τονίζει ότι ο σημαντικότερος τρόπος πρόληψης των καρδιαγγειακών νόσων είναι ο διά βίου υγιεινός τρόπος ζωής.
Άσκηση
Η οδηγία συνιστά τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα.
Εσωτερικό τοίχωμα αγγείου
Σε μετα-ανάλυση 19 ελεγχόμενων μελετών, η απόκριση διαστολής των αγγείων βελτιώθηκε μετά την EECP.
Χωρίς χειρουργείο και ανώδυνα
Εφαρμόζεται εξωτερικά με περιχειρίδες· καθ’ όλη τη συνεδρία ξαπλώνετε και ξεκουράζεστε.
Μακροχρόνια πορεία
Σε μια μικρή παρακολούθηση 5 ετών σε καρδιολογικούς ασθενείς, το 64 τοις εκατό όσων έκαναν EECP δεν είχε σοβαρό καρδιακό επεισόδιο.
Άμεση επιστροφή στην καθημερινότητα
Μετά τη συνεδρία μπορείτε να επιστρέψετε αμέσως στις καθημερινές σας εργασίες.
Για ποιους είναι κατάλληλη και για ποιους όχι;
Αρχικά υπολογίζεται ο καρδιαγγειακός σας κίνδυνος· αξιολογούνται μαζί η αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη, το σάκχαρο και ο τρόπος ζωής. Την απόφαση για την EECP λαμβάνει εξατομικευμένα ο καρδιολόγος μας.
✓Ενδέχεται να είναι κατάλληλη για
- Ενήλικες με πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου που θέλουν να υποστηρίξουν την υγεία των αγγείων τους
- Άτομα με καρδιακή νόσο των οποίων η θεραπεία έχει ολοκληρωθεί και βρίσκονται υπό παρακολούθηση καρδιολόγου
- Άτομα που έχουν αξιολογηθεί από καρδιολογική άποψη και αναζητούν υποστήριξη επιπλέον της τακτικής άσκησης
- Άτομα με οικογενειακό ιστορικό πρώιμης καρδιακής νόσου που θέλουν να παρακολουθούν στενά τους κινδύνους τους
✕Δεν είναι κατάλληλη για
- Σοβαρή ανεπάρκεια αορτικής βαλβίδας
- Ανεύρυσμα αορτής
- Ενεργή εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση ή φλεβίτιδα
- Μη ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση
- σοβαρή αρρυθμία
- Εμφανής τάση για αιμορραγία και εγκυμοσύνη
Πώς λειτουργεί η θεραπευτική διαδικασία;
Πριν από κάθε συνεδρία ελέγχονται η αρτηριακή πίεση και οι σφύξεις. Στο τέλος της θεραπείας τα αποτελέσματα αξιολογούνται μαζί με τον καρδιολόγο μας. Σε προληπτικές αιτήσεις, οι τρέχουσες εξετάσεις σας ελέγχονται πριν από τη θεραπεία.
Συχνές ερωτήσεις για την καρδιακή μακροζωία και την EECP
Παρατείνει η EECP τη ζωή;
Δεν έχουμε διαβάσει μελέτη που να το δείχνει. Μια μικρή παρακολούθηση 5 ετών σε καρδιολογικούς ασθενείς είναι ενθαρρυντική, αλλά δεν είχε ομάδα ελέγχου και δεν περιελάμβανε υγιή άτομα.
Ποιο είναι το σημαντικότερο βήμα για την καρδιακή μακροζωία;
Σύμφωνα με τις οδηγίες, ο διά βίου υγιεινός τρόπος ζωής: ισορροπημένη διατροφή, τακτική κίνηση, διακοπή του καπνίσματος και έλεγχος των παραγόντων κινδύνου. Μετά τα 40 συνιστάται και τακτικός υπολογισμός κινδύνου.
Μειώνει η EECP την ακαμψία των αρτηριών;
Σε μια μελέτη με ασθενείς με στηθάγχη, οι μετρήσεις της ακαμψίας των αρτηριών δεν άλλαξαν. Στη λειτουργία του εσωτερικού τοιχώματος των αγγείων, ωστόσο, μια μετα-ανάλυση ελεγχόμενων μελετών έδειξε βελτίωση.
Είμαι υγιής, μπορώ να κάνω EECP;
Αν δεν υπάρχει ακατάλληλη κατάσταση, μπορείτε. Επειδή όμως το μακροχρόνιο όφελος στους υγιείς δεν είναι γνωστό, οι προσδοκίες συζητούνται ξεκάθαρα. Οι συστάσεις υγιεινού τρόπου ζωής έχουν σε κάθε περίπτωση προτεραιότητα.
Θα συνεχίσω να παίρνω τα φάρμακά μου;
Ναι. Πρέπει να συνεχίσετε τα φάρμακά σας όπως σας συνιστά ο καρδιολόγος σας. Την απόφαση για αλλαγή φαρμάκων λαμβάνει μόνο ο γιατρός σας.
Πόσες συνεδρίες χρειάζονται;
Η τυπική θεραπεία είναι 35 συνεδρίες: 5 ημέρες την εβδομάδα, 60 λεπτά ανά συνεδρία. Μετά τη συνεδρία επιστρέφετε αμέσως στην καθημερινότητά σας. Μετά τη θεραπεία η παρακολούθηση του κινδύνου συνεχίζεται με τον γιατρό σας.
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν
Επικοινωνήστε μαζί μας για δωρεάν προκαταρκτική αξιολόγηση
Ας διαμορφώσουμε μαζί το προφίλ κινδύνου σας για να προστατεύσετε την υγεία της καρδιάς σας για πολλά χρόνια. Ο καρδιολόγος μας αξιολογεί τις εξετάσεις σας και συζητά ανοιχτά τη θέση της EECP για εσάς. Αν δεν είναι κατάλληλη, θα το πούμε κι αυτό.
- μη χειρουργική
- Ανώδυνη
- υπό την επίβλεψη γιατρού
- Λευκωσία και Μόρφου