Πρόληψη Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον και Υγεία των Αγγείων
Οι καρδιαγγειακοί παράγοντες κινδύνου σχετίζονται στενά με τα προβλήματα μνήμης και την άνοια. Οι περισσότεροι από αυτούς τους παράγοντες μπορούν να τροποποιηθούν. Η EECP είναι μια μέθοδος που υποστηρίζει την υγεία των αγγείων· ότι προλαμβάνει αυτές τις νόσους δεν έχει αποδειχθεί.
- μη χειρουργική
- 35 συνεδρίες
- Ανώδυνη
Εν ολίγοις
Μειώνει σε υγιή άτομα τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου Alzheimer και Parkinson που σχετίζεται με απόφραξη εγκεφαλικών αγγείων στο μέλλον.
Τα επτά κριτήρια της υγείας του εγκεφάλου: μη κάπνισμα, τακτική κίνηση, υγιεινή διατροφή, φυσιολογικό βάρος, αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη και σάκχαρο αίματος.
Η EECP μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εσωτερικού τοιχώματος των αγγείων· αυτό έχει αποδειχθεί σε μετα-ανάλυση ελεγχόμενων μελετών.
Δεν έχουμε διαβάσει μελέτη που να δείχνει ότι η EECP μειώνει τον κίνδυνο νόσου Alzheimer ή Parkinson σε υγιή άτομα.
Πώς επηρεάζει η υγεία των αγγείων τον εγκέφαλο;
Ο εγκέφαλος χρειάζεται συνεχή και σταθερή ροή αίματος. Η αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο και η χοληστερόλη μπορούν να φθείρουν τα εγκεφαλικά αγγεία με τα χρόνια. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία τονίζει ότι οι καρδιαγγειακοί κίνδυνοι σχετίζονται στενά με τη γνωσιακή έκπτωση και την άνοια.
Μνήμη και σκέψη
Η μνήμη, η προσοχή και η λήψη αποφάσεων εξαρτώνται από τη συνεργασία διαφορετικών περιοχών του εγκεφάλου. Η υγεία αυτών των περιοχών εξαρτάται από σταθερή και επαρκή ροή αίματος.
Μικρά αγγεία
Τα μικρά αγγεία που τροφοδοτούν τις βαθιές περιοχές του εγκεφάλου επηρεάζονται εύκολα από την αρτηριακή πίεση. Η βλάβη μπορεί να προχωρά για χρόνια χωρίς συμπτώματα.
Αγγεία του λαιμού
Στις καρωτίδες που μεταφέρουν αίμα προς τον εγκέφαλο μπορεί να συσσωρευτεί πλάκα. Αυτά τα αγγεία μπορούν να εξεταστούν εύκολα και ανώδυνα με υπερηχογράφημα.
Περάστε το ποντίκι πάνω από τις κάρτες ή πατήστε τις: η αντίστοιχη περιοχή επισημαίνεται στην εικόνα.
Αρτηριακή πίεση
Ένα από τα κριτήρια ιδανικής υγείας του εγκεφάλου είναι αρτηριακή πίεση κάτω από 120/80 mmHg χωρίς φάρμακα. Η υψηλή πίεση είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που φθείρουν τα εγκεφαλικά αγγεία.
Σάκχαρο και χοληστερόλη
Στα ιδανικά κριτήρια περιλαμβάνονται σάκχαρο νηστείας κάτω από 100 mg/dL και ολική χοληστερόλη κάτω από 200 mg/dL.
Κίνηση
Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι ένα από τα επτά κριτήρια της υγείας του εγκεφάλου. Η ακινησία θεωρείται παράγοντας κινδύνου τόσο για την καρδιά όσο και για τον εγκέφαλο.
Εγκεφαλικά αγγεία: πριν και με EECP
Η παρακάτω σύγκριση δείχνει απλά την υποστήριξη των αγγείων που στοχεύει η EECP. Αυτή η υποστήριξη δεν αντικαθιστά τη θεραπεία των παραγόντων κινδύνου· τα φάρμακά σας και οι συστάσεις για τον τρόπο ζωής συνεχίζονται ως έχουν.
Αγγεία σε κίνδυνο
- Υψηλή αρτηριακή πίεση, σάκχαρο ή χοληστερόλη
- Η λειτουργία του εσωτερικού τοιχώματος του αγγείου έχει εξασθενήσει
- Καθιστική ζωή
Υποστηριζόμενη λειτουργία των αγγείων
- Η ροή διεγείρει το εσωτερικό τοίχωμα των αγγείων
- Τακτική παρακολούθηση των δεικτών κινδύνου σε κάθε συνεδρία
- Οι συστάσεις για τον τρόπο ζωής και τα φάρμακα συνεχίζονται ως έχουν
Πρόκειται για σχηματική απεικόνιση. Δεν έχει αποδειχθεί ότι η EECP προλαμβάνει τη νόσο Alzheimer ή Parkinson.
Πώς υποστηρίζει η EECP τα αγγεία;
Κατά τη θεραπεία ξαπλώνετε και ξεκουράζεστε. Η συσκευή παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό με ΗΚΓ και ρυθμίζει ανάλογα τις περιχειρίδες.
Οι περιχειρίδες φουσκώνουν
Καθώς η καρδιά χαλαρώνει, οι περιχειρίδες στις γάμπες, τους μηρούς και τους γλουτούς φουσκώνουν διαδοχικά: πρώτα οι γάμπες, μετά οι μηροί και οι γλουτοί.
Η ροή στα αγγεία αυξάνεται
Η πίεση των περιχειρίδων επιταχύνει τη ροή στα αγγεία. Η αυξημένη ροή διεγείρει το εσωτερικό τοίχωμα των αγγείων.
Το φορτίο της καρδιάς μειώνεται
Η πίεση απελευθερώνεται λίγο πριν συσπαστεί η καρδιά· η καρδιά αντλεί πιο εύκολα. Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται με κάθε καρδιακό παλμό.
Οι δείκτες κινδύνου παρακολουθούνται
Οι τιμές της πίεσης, του σακχάρου και της χοληστερόλης σας παρακολουθούνται σε όλη τη διάρκεια του κύκλου. Αν χρειαστεί, παραπέμπεστε στη νευρολογία.
Τι είναι γνωστό για την υγεία του εγκεφάλου;
Η ανταπόκριση διαφέρει από άτομο σε άτομο. Τα παρακάτω είναι οφέλη που στοχεύονται και έχουν αναφερθεί σε μελέτες.
Επτά κριτήρια
Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, η ιδανική υγεία του εγκεφάλου βασίζεται σε τέσσερις συμπεριφορές και τρεις τιμές υγείας.
Αρτηριακή πίεση
Αρτηριακή πίεση κάτω από 120/80 mmHg χωρίς φάρμακα είναι ένα από τα κριτήρια ιδανικής υγείας του εγκεφάλου.
Εσωτερικό τοίχωμα αγγείου
Σε μετα-ανάλυση 19 ελεγχόμενων μελετών, η απόκριση διαστολής των αγγείων βελτιώθηκε μετά την EECP.
Χωρίς χειρουργείο και ανώδυνα
Εφαρμόζεται εξωτερικά με περιχειρίδες· καθ’ όλη τη συνεδρία ξαπλώνετε και ξεκουράζεστε.
Ιατρικός έλεγχος
Καθ’ όλη τη διάρκεια του κύκλου η αρτηριακή πίεση και ο σφυγμός μετρώνται σε κάθε συνεδρία.
Άμεση επιστροφή στην καθημερινότητα
Μετά τη συνεδρία μπορείτε να επιστρέψετε αμέσως στις καθημερινές σας εργασίες.
Για ποιους είναι κατάλληλη και για ποιους όχι;
Αρχικά αξιολογούνται οι καρδιαγγειακοί δείκτες κινδύνου σας. Συζητείται και το οικογενειακό ιστορικό νόσου Alzheimer ή Parkinson. Την απόφαση για την EECP λαμβάνει εξατομικευμένα ο καρδιολόγος μας, αφού αποκλειστούν οι μη κατάλληλες περιπτώσεις.
✓Ενδέχεται να είναι κατάλληλη για
- Ενήλικες με περισσότερους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου
- Άτομα με αλλοιώσεις μικρών αγγείων στη μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου που δεν έχουν ακόμη συμπτώματα
- Άτομα των οποίων η αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο και η χοληστερόλη βρίσκονται υπό θεραπεία και που θέλουν να υποστηρίξουν την υγεία των αγγείων τους
- Άτομα με οικογενειακό ιστορικό άνοιας που θέλουν να παρακολουθούν στενά τους καρδιαγγειακούς κινδύνους τους
✕Δεν είναι κατάλληλη για
- Ανεύρυσμα σε εγκεφαλικό αγγείο
- Σοβαρή ανεπάρκεια αορτικής βαλβίδας
- Ανεύρυσμα αορτής
- Ενεργή εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση ή φλεβίτιδα
- Μη ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση
- σοβαρή αρρυθμία
- Εμφανής τάση για αιμορραγία και εγκυμοσύνη
Πώς λειτουργεί η θεραπευτική διαδικασία;
Πριν από κάθε συνεδρία ελέγχονται η αρτηριακή πίεση και ο σφυγμός. Στο τέλος του κύκλου τα αποτελέσματα αξιολογούνται μαζί με τον καρδιολόγο μας. Στις προληπτικές αιτήσεις, οι τρέχουσες εξετάσεις σας ελέγχονται πριν από τη θεραπεία.
Συχνές ερωτήσεις για την πρόληψη της νόσου Alzheimer και Parkinson
Προλαμβάνει η EECP τη νόσο Alzheimer ή Parkinson;
Δεν έχουμε διαβάσει μελέτη που να το δείχνει. Ο δρόμος που συνιστάται σήμερα για την πρόληψη είναι ο έλεγχος των καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου και ο υγιής τρόπος ζωής.
Στην οικογένειά μου υπάρχει Alzheimer· τι πρέπει να κάνω;
Το οικογενειακό ιστορικό δεν αλλάζει· αλλάζουν όμως η αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο, η χοληστερόλη, το βάρος, η κίνηση και το κάπνισμα. Η τακτική παρακολούθηση αυτών των τιμών με τον γιατρό σας είναι μια καλή αρχή. Αν παρατηρήσετε λησμονιά, μην καθυστερήσετε να επισκεφθείτε νευρολόγο.
Μπορεί ένας υγιής άνθρωπος να κάνει EECP;
Αν δεν υπάρχει κάποια μη κατάλληλη κατάσταση, μπορεί. Ωστόσο, σε υγιείς εθελοντές η ροή προς τον εγκέφαλο δεν αυξήθηκε κατά την EECP· οι προσδοκίες συζητούνται ανοιχτά με βάση αυτή την πληροφορία.
Ποιες τιμές πρέπει να παρακολουθώ;
Ιδανικά κριτήρια: αρτηριακή πίεση κάτω από 120/80 mmHg χωρίς φάρμακα, ολική χοληστερόλη κάτω από 200 mg/dL και σάκχαρο νηστείας κάτω από 100 mg/dL. Το μη κάπνισμα, η τακτική κίνηση, η υγιεινή διατροφή και το φυσιολογικό βάρος περιλαμβάνονται επίσης στα κριτήρια.
Πόσες συνεδρίες χρειάζονται;
Ο τυπικός κύκλος είναι 35 συνεδρίες: 5 ημέρες την εβδομάδα, 60 λεπτά ανά συνεδρία. Μετά τη συνεδρία επιστρέφετε αμέσως στην καθημερινότητα. Όταν τελειώσει ο κύκλος, η παρακολούθηση των δεικτών κινδύνου συνεχίζεται με τον γιατρό σας.
Σε τι διαφέρει αυτή η σελίδα από τη σελίδα θεραπείας;
Αυτή η σελίδα αφορά την πρόληψη σε άτομα που δεν έχουν ακόμη τη νόσο. Οι μελέτες σε ασθενείς με διάγνωση και τα αποτελέσματά τους παρουσιάζονται ξεχωριστά στη σελίδα μας για τη θεραπεία της νόσου Alzheimer και Parkinson.
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν
Επικοινωνήστε μαζί μας για δωρεάν προκαταρκτική αξιολόγηση
Ας εξετάσουμε μαζί τους δείκτες κινδύνου σας για να προστατεύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας. Ο καρδιολόγος μας θα αξιολογήσει τις εξετάσεις σας και θα συζητήσει ξεκάθαρα τον ρόλο της EECP για εσάς. Αν δεν είναι κατάλληλη, θα το πούμε κι αυτό.
- μη χειρουργική
- Ανώδυνη
- υπό την επίβλεψη γιατρού
- Λευκωσία και Μόρφου