Alzheimer ve Parkinson'dan Korunma ve Damar Sağlığı
Kalp-damar risk etkenleri, bellek sorunları ve bunama ile yakından ilişkilidir. Bu etkenlerin çoğu değiştirilebilir. EECP damar sağlığını destekleyen bir yöntemdir; bu hastalıkları önlediği ise gösterilmemiştir.
- Ameliyatsız
- 35 Seans
- Ağrısız
Kısaca
Sağlıklı kişilerde ileride beyin damar tıkanıklığına bağlı Alzheimer ve Parkinson hastalığı gelişme riskini azaltır.
Beyin sağlığının yedi ölçütü: sigara içmemek, düzenli hareket, sağlıklı beslenme, normal kilo, tansiyon, kolesterol ve kan şekeri.
EECP damar iç yüzeyinin işlevini iyileştirebilir; bu, kontrollü çalışmaların meta-analiziyle gösterildi.
EECP'nin sağlıklı kişilerde Alzheimer veya Parkinson riskini azalttığını gösteren bir çalışma okumadık.
Damar Sağlığı Beyni Nasıl Etkiler?
Beyin sürekli ve düzenli bir kan akımına ihtiyaç duyar. Tansiyon, şeker ve kolesterol yıllar içinde beyin damarlarını yıpratabilir. Amerikan Kalp Derneği, kalp-damar risklerinin bilişsel bozulma ve bunamayla yakından ilişkili olduğunu vurgular.
Bellek ve düşünme
Bellek, dikkat ve karar verme beynin farklı bölgelerinin birlikte çalışmasına bağlıdır. Bu bölgelerin sağlıklı kalması düzenli ve yeterli kan akımına bağlıdır.
Küçük damarlar
Beynin derin bölgelerini besleyen küçük damarlar tansiyondan kolay etkilenir. Hasar yıllarca belirti vermeden ilerleyebilir.
Boyun damarları
Beyne kan taşıyan şah damarlarında plak birikebilir. Bu damarlar ultrasonla kolayca ve ağrısız olarak incelenebilir.
Kartların üzerine gelin veya dokunun: ilgili bölge görselde vurgulanır.
Tansiyon
İdeal beyin sağlığı ölçütlerinden biri, ilaçsız 120/80 mmHg altı tansiyondur. Yüksek tansiyon beyin damarlarını yıpratan başlıca etkenlerdendir.
Şeker ve kolesterol
İdeal ölçütler arasında açlık şekerinin 100 mg/dL, total kolesterolün 200 mg/dL altında olması yer alır.
Hareket
Düzenli fiziksel aktivite beyin sağlığının yedi ölçütünden biridir. Hareketsizlik hem kalp hem beyin için bir risk etkeni olarak kabul edilir.
Beyin Damarları: Önce ve EECP ile
Aşağıdaki karşılaştırma, EECP ile hedeflenen damar desteğini sade bir şekilde gösterir. Bu destek risk etkenlerinin tedavisinin yerini almaz; ilaçlarınız ve yaşam tarzı önerileri aynen sürer.
Risk altındaki damarlar
- Yüksek tansiyon, şeker veya kolesterol
- Damar iç yüzeyinin işlevi zayıflamış
- Hareketsiz yaşam
Desteklenen damar işlevi
- Akımın damar iç yüzeyini uyarması
- Risk ölçütlerinin her seansta düzenli takibi
- Yaşam tarzı ve ilaç önerileri aynen sürer
Şematik gösterimdir. EECP'nin Alzheimer veya Parkinson'u önlediği kanıtlanmış değildir.
EECP Damarları Nasıl Destekler?
Tedavi sırasında uzanır ve dinlenirsiniz. Cihaz kalp ritminizi EKG ile izler, manşetleri buna göre yönetir.
Manşetler şişer
Kalp gevşerken baldır, uyluk ve kalçadaki manşetler sırayla şişer. Önce baldır, ardından uyluk ve kalça.
Damarlarda akım artar
Manşet basıncıyla damarlarda akım hızlanır. Artan akım damar iç yüzeyini uyarır.
Kalbin yükü azalır
Kalp kasılmadan hemen önce basınç bırakılır; kalp daha rahat pompalar. Bu döngü her kalp atımında tekrarlanır.
Risk ölçütleri izlenir
Tansiyon, şeker ve kolesterol değerleriniz kür boyunca takip edilir. Gerekirse nörolojiye yönlendirilirsiniz.
Beyin Sağlığı İçin Neler Biliniyor?
Yanıt kişiden kişiye değişir. Aşağıdakiler hedeflenen ve çalışmalarda bildirilen kazanımlardır.
Yedi ölçüt
Amerikan Kalp Derneği'ne göre ideal beyin sağlığı dört davranışa ve üç sağlık değerine dayanır.
Tansiyon
İlaçsız 120/80 mmHg altı tansiyon, ideal beyin sağlığı ölçütlerindendir.
Damar iç yüzeyi
19 kontrollü çalışmanın meta-analizinde EECP sonrası damar genişleme yanıtı iyileşti.
Ameliyatsız ve ağrısız
Dışarıdan, manşetlerle uygulanır; seans boyunca uzanıp dinlenirsiniz.
Doktor kontrolü
Kür boyunca tansiyon ve nabız her seansta ölçülür.
Günlük hayata hemen dönüş
Seanstan sonra günlük işlerinize hemen dönebilirsiniz.
Kimler İçin Uygun, Kimler İçin Değil?
Önce kalp-damar risk ölçütleriniz değerlendirilir. Ailede Alzheimer veya Parkinson öyküsü de konuşulur. EECP kararı kardiyoloğumuz tarafından, uygun olmayan durumlar dışlandıktan sonra kişiye özel verilir.
✓Uygun olabilecekler
- Birden fazla kalp-damar risk etkeni taşıyan yetişkinler
- Beyin MR'ında küçük damar değişiklikleri saptanmış, henüz belirtisi olmayan kişiler
- Tansiyonu, şekeri ve kolesterolü tedavi altında olan ve damar sağlığını desteklemek isteyen kişiler
- Ailesinde bunama öyküsü olan ve kalp-damar risklerini yakından takip etmek isteyen kişiler
✕Uygun olmayanlar
- Beyin damarında anevrizma
- Ciddi aort kapağı yetmezliği
- Aort anevrizması
- Aktif derin ven trombozu, toplardamar iltihabı
- Kontrol edilemeyen yüksek tansiyon
- Ciddi ritim bozukluğu
- Belirgin kanama eğilimi ve gebelik
Tedavi Süreci Nasıl İşler?
Her seans öncesinde tansiyon ve nabız kontrol edilir. Kür sonunda sonuçlar kardiyoloğumuzla birlikte değerlendirilir. Korunma amaçlı başvurularda güncel tahlilleriniz tedaviden önce gözden geçirilir.
Alzheimer ve Parkinson'dan Korunma Hakkında Sık Sorulanlar
EECP Alzheimer veya Parkinson'u önler mi?
Bunu gösteren bir çalışma okumadık. Korunmada bugün önerilen yol, kalp-damar risk etkenlerinin kontrolü ve sağlıklı yaşamdır.
Ailemde Alzheimer var, ne yapmalıyım?
Aile öyküsü değiştirilemez; ancak tansiyon, şeker, kolesterol, kilo, hareket ve sigara değiştirilebilir. Bu ölçütleri doktorunuzla düzenli takip etmek iyi bir başlangıçtır. Unutkanlık fark ederseniz nöroloğa başvurmayı geciktirmeyin.
Sağlıklı biri EECP alabilir mi?
Uygun olmayan bir durum yoksa alabilir. Ancak sağlıklı gönüllülerde EECP sırasında beyne giden akım artmadı; beklentiler bu bilgiye göre ve açıkça konuşulur.
Hangi değerleri takip etmeliyim?
İdeal ölçütler: ilaçsız tansiyon 120/80 mmHg altı, total kolesterol 200 mg/dL altı ve açlık şekeri 100 mg/dL altı. Sigara içmemek, düzenli hareket, sağlıklı beslenme ve normal kilo da ölçütler arasındadır.
Kaç seans gerekir?
Standart kür 35 seanstır: haftada 5 gün, seans başına 60 dakika. Seanstan sonra günlük hayata hemen dönülür. Kür bitince risk ölçütlerinizin takibi doktorunuzla sürer.
Bu sayfanın tedavi sayfasından farkı ne?
Bu sayfa henüz hastalığı olmayan kişilerde korunmayı anlatır. Tanı almış hastalardaki çalışmalar ve sonuçları, Alzheimer ve Parkinson tedavisi sayfamızda ayrıca yer alır.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Ücretsiz ön değerlendirme için bize ulaşın
Beyin sağlığınızı korumak için risk ölçütlerinizi birlikte gözden geçirelim. Kardiyoloğumuz tahlillerinizi değerlendirir ve EECP'nin sizin için yerini açıkça konuşur. Uygun değilse bunu da söyleriz.
- Ameliyatsız
- Ağrısız
- Doktor kontrolünde
- Lefkoşa ve Güzelyurt